Vocês conhecem os benefícios do suco detox? Bom... O suco detox tem diversas receitas, a que eu costumo tomar é a seguinte:
- 1 copo de suco de maçã se soja
- 6 folhas de hortelã
- 1 limão
- 1 maça
- 2 fatias de abacaxi
- 1 folha de couve
- 1 colher de sopa de semente de chia
As vezes coloco um pedacinho de gengibre, mas não é sempre. O suco detox é uma combinação ótima para estimular a filtragem renal, desintoxica o organismo, aumenta o metabolismo, dá aquela energia, favorece a saúde da pele, melhora o sistema imunológico entre muitos outros benefícios. Eu costumo tomar o detox todos os dias no café da manhã, pra dar uma limpada do organismo, e as segundas feiras eu aproveito pra tomar 2x por dia, porque sabe como é... final de semana a gente exagera um pouco.
Algumas pessoas ainda preferem congelar o suco em forminhas para utilizar no dia seguinte. Mas particularmente eu prefiro tomar o suco na hora. Eu adoro! Aprendi a gostar e é muito refrescante também. Me da muita energia para ir a academia, emagreci e desinchei muito depois que comecei a tomar o suco. Agora virou rotina! Meu suco detox é de lei... Tentem ai em casa também!!! Bom detox pra vocês!!! ♥
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